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デュッセルネット掲示板
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Sara Yoga in Salznah Köln 11月7日よりスタート

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Sara Yoga in Salznah Köln
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しなやかな身体と心、豊かな感性を得るために
ケルン市内、アグネス教会区域に位置する、ヒマラヤ天然岩塩に囲まれたスタジオ「Salznah」にて、
ヨガと天然岩塩の相乗効果で、身体と心を癒しましょう。
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Salznah Köln
Neusser Str. 30-32 (Im Hof) 50670 Köln
U-Bahn : Ebertplatz (Linie 12, 15, 16, 18)
ケルン中央駅より徒歩約15分。
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11月のレッスン

日曜朝ヨガ
エナージー・ヴィンヤサフロー
ダイナミックな動きで活力を

呼吸法 | ポーズ | 瞑想

ホッと出来る日曜日の朝、自分と向き合うひとときを持ちましょう。
ヴィンヤサヨガはポーズと深い呼吸を合わせながら流れるように動きます。
ダイナミックな動きとともに、エネルギーの流れと集中力を作り出しましょう。
11月11日 : 10:30 - 11:40
11月18日 : 10:30 - 11:40
11月25日 : 10:30 - 11:40

水曜夜ヨガ
ヴィンヤサ・リラックスフロー
仕事後のデトックスとリラックス

呼吸法 | ポーズ | 瞑想
このクラスでは、前半は体を動かすことによって流れの中で緊張を緩めます。後半はポーズを長めに保ちながらより深い部分の筋肉を和らげ、深い呼吸を意識することにより心地よいリラックスに到達します。忙しかった1日の終わりに、優しい静けさを感じ心も身体もリセットしましょう。
11月07日 : 19:30 - 20:40
11月21日 : 19:30 - 20:40
11月28日 : 19:30 - 20:40

料金
初回体験レッスン10 Euros
1回券 18 Euros
10回券 160 Euros

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ヨガ アットホーム
お家でヨガ:個人レッスン
ひとりひとりの生活リズムとご希望に応じてプライベートレッスンいたします。
• 忙しくてレギュラークラスの時間帯と都合が合わない方
• ヨガが初めてでレギュラークラスに入るのは不安な方
• 一人でじっくりレッスンしてもらいたい方
• ご家族やお友達とグループでヨガを始めたい方 
のためにそれぞれのご希望に沿った個別プログラムをお作りしレッスンします。ご家族、お友達とのグループヨガもご相談に応じます。
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料金
個人レッスン 75 Euros / 60 Min.
90 Euros / 90 Mn.

記事番号:[240]  元記事投稿者:Sara-Yoga mailicon
 [ 2018/10/26 17:11 ]

ケルン市内スタジオにて、ヨガ生徒募集中!

ケルン市内スタジオにて、ヨガ生徒募集中!
日常の忙しさで、後回しになりがちな「自己ケア」をいますぐ始めましょう!

内容:
ヴィンヤサヨガ、呼吸瞑想、サウンドヒーリングなど日本語でのレッスン
効果:
冷え性・体質改善、慢性疲労回復、代謝UP, ストレス解消、肩・首こり・腰痛改善、運動不足解消,
ダイエット、集中力アップ、下半身強化, 穏やかな心

対象者:
・健康と美容が気になる方・ダイエットしたい方・体力をつけたい方・リラックスしたい方 ・ストレス発散したい方・ 集中力を高めたい方 ・ デスクワークの多い方

トレーナー:Sara
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グループレッスン (4〜12 Pers.)
日時:日曜日10:30 - 11:40, 水曜日 : 19:20 - 20 30 (1レッスン70分)
場所:Salznah (Im Hof) , Neusser Str. 30 - 32, 50670 Köln (最寄駅、Ebertplatz)
料金:18 Euros / 70 Min. (Drop in) , 160 Euros (10 Classes)

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個人出張レッスン (家族レッスン、キッズレッスンなどご相談承ります。)
75 Euros (70 Min.)
90 Euros (90 Min.)

お気軽にご連絡ください。
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Sara Yoga
sara-yoga@protonmail.com
Tel : 0172-603-7050

記事番号:[239]  元記事投稿者:Sara-Yoga mailicon
 [ 2018/10/08 13:49 ]

【BIOLOUNGE-EU】オーガニックコスメOnline shop

全て日本語対応で安心!
現地在住日本人による、オーガニックコスメ オンランショップです。


BIOLOUNGE-EU (ビオラウンジ-EU)
https://biolounge-shop.com/
ヨーロッパ発のオーガニックコスメを格安にてご提供いたしております。


現地ワークショップにてよく耳にする↓のご意見の数々...
ー駐在生活で肌荒れや乾燥がひどい
ーせっかくドイツに住んでいるので、オーガニックコスメを試してみたい!
 でも、どのコスメを使ったらいいの?
ー日本人のお肌に合うオーガニックコスメってどれ?日本で人気の商品はどれ?
ー日本からコスメを持ってくるのが大変!できればドイツで調達したい! etc...



ビオラウンジ(日本国内向け)運営6年間、
皆様からいただいた商品レビュー数はすでに1000件を突破しました!

気になる商品のある方、ぜひ商品レビューだけでものぞいて見ていただければ幸いです。
皆様のお越しをお待ちしております。

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BIOLOUNGE Online-Handel mit Bio-Kosmetik
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記事番号:[159]  元記事投稿者:リューベザム 裕美 mailicon
 [ 2018/04/24 12:13 ]

[237]  Re: 【BIOLOUNGE-EU】オーガニックコスメOnline shop
投稿者:お金の相談 mailicon [ 2018/07/28 04:22 ]
チェロ、ピアノ新規生徒募集中

MORITA音楽教室ではチェロ、ピアノ両クラスの2018年度新規生徒を募集中です。現在両クラス共数枠の空きがあります。小さいお子さんより大人の方まで、初めて楽器に触れる初心者の方からプロを目指す方まで、生徒さん個々のペースと能力に合わせて、経験豊富な教師が丁寧に指導いたします。また年に1回楽しい発表会の場もあります。この春よりお子さんに音楽をとお考えのお母さま、レヴェルアップをお考えの方、初めてピアノ、チェロに触れてみようかと思っていらっしゃる方、まずは体験レッスンをしてみませんか?*体験レッスンは無料です。
どうぞお気軽にご連絡ください。
詳しくはホームページをご覧ください。
https://moritamusikstudio.jimdo.com

記事番号:[158]  元記事投稿者:MORITA音楽教室 mailicon
 [ 2018/04/07 18:30 ]